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Mantener la presión arterial normal es un aspecto importante de la salud cardiovascular. Una dieta baja en sodio rica en frutas, verduras y cereales ayuda a reducir la presión arterial. El ejercicio regular y el consumo moderado de alcohol también ayudan a mantener la salud del corazón. También es importante tener en cuenta el estrés y aprender a relajarse de forma eficaz. Los exámenes médicos periódicos le permiten controlar el estado de su presión arterial y responder a los cambios de manera oportuna.